海马公馆已陪伴开封走过五年时光,
始终坚守着匠筑好房子、好生活的初心,
收获了业界诸多赞誉和业主们的良好口碑.
11月,海马公馆幸福感恩季系列活动启幕,
邀您共赴时光之约,为和美生活幸福助力.
本次幸福感恩季系列活动分为两部分：
『成长快乐·名师情商课堂』
由专业讲师授课，
致力解决生活中亲子关系遇到的问题，
以及父母与孩子的情绪处理。
『瑜伽净修之旅』
特邀开封市瑜伽协会资深导师，
带您一起进行身心合一的静修旅程。
成长快乐 名师情商课
很多时候，孩子是成年人情绪发泄的出口，
我们总会将自己的烦躁情绪通过教训孩子来缓解。
“吼”出来的爱，还是爱吗？
为什么我们会无比气愤，出口伤人？
孩子又为什么总是无缘无故发脾气？
……
（图片来源：网络）
为了解决大多数家庭出现以上类似的问题，
我们特别邀请了专业老师：
沐心文化主理人、
DISC国际认证讲师、
国家二级心理咨询师——曲文萍，
为您带来一场净化心灵的文化论坛讲座。
关注父母与青少年之间的相处模式，
深入了解孩子的心理健康发育和需求，
引导父母与孩子善于聆听彼此，学会表达情绪.
现场将会有讲师一对一答疑和互动提问环节，
参与可获得精心准备的礼品。
瑜伽净修之旅
瑜伽是一项运动，它能强身健体、塑造美丽线条；
瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；
瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；
瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。
（图片来源：视觉中国）
我们特邀开封市瑜伽协会资深瑜伽导师，
为各位业主现场进行指导和授学。
本次瑜伽公开课共分为四节，
分别从正位感受、基本体式、亲子瑜伽、减压冥想四个主题进行授课 ，
让您在生活疲惫之时，
还生活一处安然，还心灵一片净土。
第一节——找到正位
学习如何站立、摆放髋部等动作，
达到合适的正位。
这些正位对于初学者来说都至关重要
——避免运动过程中受伤，
更重要是让习练者充分了解自己的身体，
使其正位，从而达到有效的瑜伽习练。
（图片来源：视觉中国）
第二节——感受力量
开始进入身体机能的练习，
第二堂课的主题是普拉提，
是一种加强肌肉力量、
提高身体柔韧性和协调能力、
改善姿态以及促进整体健康的锻炼体系。
这种锻炼体系强调核心的重要性，
在紧致身体的同时对关节有很好保护作用，
有良好的减脂塑形效果，深受人们喜爱。
（图片来源：视觉中国）
第三节——亲密关系
通过教练设定的一些好玩动作，
共同感受亲子之间的互相支撑和稳定力量。
让孩子在体验中感受安全感和拥护感，
还可帮助孩子建立专注性，
锻炼平衡能力的同时还提升身体免疫机能。
特别提示，亲子瑜伽适合5-10岁的宝贝哦~
（图片来源：网络）
第四节——颂鉢疗愈
通过颂钵声音的疗愈，使情绪的压抑、
感情创伤、心情忧闷等困扰
可以得到释放与平衡。
聆听自己、感知自己，拿回自己的生命能量。
（图片来源：网络）
参与方式
业主分享本篇文章至朋友圈
并截图给置业顾问，可预约报名
预约成功即可免费携带一位好友
（报名时标注您的姓名、人数和课时时间）
名额有限，以置业顾问回复“成功”为准
成长快乐 名师情商课时间：
11月17日：15:00—17:00
爱的聆听艺术（限50组）
11月24日：15:00—17:00
情绪有话说 （限50组）
瑜伽净修时间：
11月18日：15:00—17:00
第一节 找到正位（限40人）
11月25日：15:00—17:00
第二节 感受力量（限40人）
12月2日： 15:00—17:00
第三节 亲密关系（限20对亲子）
12月9日： 15:00—17:00
第四节 颂钵疗愈（限40人）
『幸福感恩季系列活动』期间
还有更多精彩活动等待着大家
敬请期待~
